第2第4金曜日開催。健康生活の為の初級運動ワークショップ

1・2月のテーマ「歪んだ身体を改善する腰痛・ギックリ腰対策」

1時間ほどの体を動かすワークショップ開催の後にランチを取りながら体の事をお話しましょう。

1.腰痛に影響する身体の歪みをチェック
2.その歪みを改善する為のストレッチを実施
3.歪みの改善ができたかどうかを再評価

健康生活の為の初級運動ワークショップ

開催日時

1/17(金) 1/31(金) 2/14(金) 2/28(金)
*内容は同一になります。

12:00 – 14:00
ワークショップ1時間の後に、ランチ会1時間となります。

開催日はスケジュールでもご覧いただけます。

会場

繭久里カフェ2F

料金

・ランチ代 + ¥500(税込)

ご案内チラシ

予約・問い合わせ窓口

TEL:080-6785-2255 ククリの総合窓口(エシカル事務局)

主催 長江パーソナルジム

その他問い合わせ窓口はこちらです。
繭久里カフェでもお尋ね下さい。