Studio Cucuri ~健康エクササイズプログラム

Studio Cucuriは繭小屋2Fで開催されている健康エクササイズプログラムです。

instagram : studio cucuri

基本スケジュール
ワンタイムレッスン
会員制レッスン
スポット開催 特別エクササイズレッスン

基本スケジュール

1月のスタジオククリと暮らしの教室スケジュール表

■■ A8 Yoga Studio スケジュール表(別サイト)

*スケジュールは変更になる事もございます。

ワンタイムレッスン

ワンタイム料金から気軽に参加できるレッスンです。
お得な回数券も用意しています。詳しくはインストラクターまで(10回10000円 1レッスン200円お得)

朝ピラティス45

料金:1回1200円
ピラティスは体幹やインナーマッスルを鍛えバランスのとれた身体にすることを目的としているため、幅広い年代の方、体の調子がある方でも無理なく取り組める
エクササイズです。
レッスンでは胸式吸収と骨盤底筋群を意識してお腹を締めて引き上げる事に重点を置きじっくり丁寧に進めております。
インナーを鍛えることで代謝アップはもちろん、身体を綺麗に引き締める効果があります。
また継続する事で姿勢改善や、太りにくい身体へと変化していきます。
難しいことはしていません。楽しみながら身体を動かし、この先ずっと動ける身体でいるために朝活始めてみませんか?

インストラクター:REIKO

美BODYトレーニング

料金:1回1200円
ゆっくりとした動きをメインに、ジワジワと内側から汗が出るような内容で進めていきます。ストレッチも入れながら、誰でも簡単にできるトレーニングです。
肩甲骨の間にある褐色脂肪細胞は年齢とともに減少していきます。
褐色脂肪細胞があるうちにしっかりと刺激し脂肪燃焼しやすい体を目指しましょう。
そして、肩甲骨をたくさん動かすことで、肩こりや四十肩、五十肩の解消、予防にも繋がります。続けることで、体がスッキリするのはもちろん、少しずつ柔軟性もついて
あちこちの体の痛みも和らいでいきます。
朝から気持ち良く身体を動かして、美しい姿勢を目指しませんか?。

インストラクター:Malino

申込みはククリカフェまで
TEL : 080-3204-9961
*お電話でのご予約はランチタイム以外でお願いします。

会員制レッスン

A8 Yoga Studio & Aroma School

会員制
ヨガが初めてという方でも、身体がかたい方でも、安心して行っていただけるリラックス系のヨガです。
自然溢れる空間で自然治癒力を高めて自分を取り戻すお手伝いをします。

詳しい料金プランや、詳細なスケジュールについてはa8 Yoga Studioホームページをご確認下さい。


スポット開催 特別エクササイズレッスン

スタジオインストラクターによる一組、一グループの向けのレッスンです。
ご要望に合わせてスケジュール調整をしてレッスンとなります。

レッスンプログラムと料金について(税込)

料金は5名までの料金になります。
それ以上の場合は、追加1名800円になります。

・自宅でもできる姿勢改善レッスン
 50分 8,000円

・やわらかカラダへ 毎日やりたい正しいストレッチ
 50分 6,000円

・メリハリのある美しいカラダへ 正しい筋トレ法と食事法を教えます!
 75分 10,000円

・ボクシングエクササイズ 美ボディの為のミット打ち
 50分 8,000円 女性2名限定

申込み・ご相談窓口
エシカル事務局 : 080-6785-2255


instagram : studio cucuri

所在 繭小屋

その他問い合わせ窓口はこちらです。
繭久里カフェでもお尋ね下さい。