春は不調が出やすい季節。からだをいたわるスイーツで新陳代謝を上げデトックス効果の手助けをしてあげましょう。
寒い冬が終わり春のポカポカした気持ちの良い季節になってきました。
春になると、新陳代謝が活発になりからだの不調を起こしやすくなります。
新陳代謝が高まることにより体内のいらないものを外に排出しようとする反応がおこるからです。
辛い反応でもありますが、改善していくことはデトックスされているということ。
この反応を前向き捉え、スムーズし手助けしてあげたいですね。
そこで負担をかけにくい食事がおすすめです。
からだに負担をかけにくいデザートを選んであげる事でさらに楽しいおやつ時間に。
疲れを感じて甘いものが欲しくる時こそからだへの負担が軽いデザートがおすすめです。
精製された白砂糖や小麦粉などこれらは消化に負担がかかりやすい食材と言われています。
そのため食べた後に眠くなったりからだが重くなったりします。
消化に負担がかかりにくくミネラルを含んだ甘味料を使ったデザートがおすすめです。
アガベシロップ、メープルシロップなどは血糖値が上がるスピードを緩やかにしてあげる事でからだへの負担が少なくなります。
繭久里カフェのデザートのこだわり。
カフェのデザートは食材にこだわりからだにも優しいを考え作っています。
甘味料には白砂糖は使わずメープルシロップやアガベシロップで甘さを加え、さらに栄養素にも自信があります。
注目のスーパーフードを使ったショコラ
新作のカカオニブ入りショコラにはスーパーフードのカカオニブをふんだんに使用しています。
カカオニブに豊富に含まれる「カカオポリフェノール」は美容でも注目されています。
アレルギーの改善効果にも期待できると言われて、ストレスなどで増えてしまった体内の活性酵素を抑える効果があり、老化を防いでくれます。
この活性酸素はからだのサビといわれていて、これを防いでくれる抗酸化作用はデトックスにも効果的。
またアンチエイジングや美肌効果も期待されてます。
さらに、脳の活性化にも役立つ事が分かっています。
環境の変化で脳をフル稼働するこの時期にまさにおすすめな成分です。
良質なカカオポリフェノールを日常でも取り入れていきたいですね。
美味しくてからだにも優しいスイーツは食べるのが楽しくなります。
カフェのカカオニブ入りビターショコラはチョコレート不使用。小麦粉も不使用です。
こだわりのデザートをテイクアウトしてゆったりおうちカフェ時間に
デザートは全てテイクアウトも出来ます。
カカオニブ入りショコラ以外にも熱を加えないことで酵素も摂れるRawcakeや野菜を使ったプリンやタルトなどもご用意しております。
テイクアウトしたデザートでゆったりおうちカフェ時間を過ごすのも楽しいですね。
何より楽しい時間が免疫力をあげてくれます。
そこに優しい食事を取り入れる相乗効果で新陳代謝をあげデトックスしてあげましょう。
春の不調を整え、暖かくなった季節を楽しく過ごしたいですね。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
writer : cucuri staff
