たいせつにするのは本来持っている力と可能性
たいせつ教室は「人の可能性」や「人が本来もっている力」をたいせつにするための、やさしい学びと実践の場です。
その土台にあるのが、私たちが考える「活きる力」。
それは、人間本来の「健康」と「基本的な能力」を高めること。
自分らしく、無理なく、本来持っている力をたいせつに上手に引き出し、自分の活きる時間を長く保っていくという考えです。
たいせつ教室では、この「活きる力」を大切に
それぞれの先生が届けたいテーマ ―― 体・食・こころ・感覚・表現など ―― を重ねていきます。
「自分にとってのたいせつ」を、自分で見つけて、整えていく。そんな時間と出会える教室です。
主な会場：繭久里カフェ
健康活動コラム
ミト活！めざせミト指数77！！
ククリとしてスタッフ一同で取り組んでいるミト活についてまとめてみました。
皆様の健康にお役立てくださればと思います。
教室紹介
身体を整える5つの原理を習得する１dayクラス「循環とつながりのメソッド」
ククリとして10年間、健康的な食と暮らしをテーマに挑戦してきた中で得た、人間の体に本来備わっている「しくみ」や「法則」をわかりやすくお伝えして、人間本来の能力を引き出し、健康で充実した時間を得ることを目的とした１dayクラスです。
セミパーソナルヨガ
ヨガセミパーソナル体験のご案内🧘♂️
少人数だからこそ、あなたに寄り添えるヨガの時間
ヨガの効果をもっと実感したい方にぴったりな、セミパーソナル（最大4名）体験レッスンを開催しま
す。
少人数制で、一人ひとりにしっかりと目が届くクラスです。
ポーズのチェックはもちろん、呼吸の深め方や体のクセなども丁寧にサポート。
詳細はこちら(LINE公式)からお問い合わせください✨
くくりメンタルケア教室（月1回開催予定）
この教室では、どんな方でも気軽に参加して頂き、日常の小さなお悩みから、長く抱えている心の問題を解決するお手伝いをさせて頂きます。
2時間の講座で、その日のテーマに沿った簡単なワークをして頂き、あなたの今のお悩みや問題の解決策を、丁寧に見つけていきます。
発酵で知る身体と世界の見え方講座
発酵って、なにかいいものというイメージはあるけれど、その正体をちゃんと知らない、という人も多いかもしれません。
実は発酵には、「菌とのつきあい方」や「身体との会話」がぎゅっと詰まっているんです。
そのしくみを深く見つめてみると、身体や社会、世界そのものの見え方まで、少しずつ変わってきます。
ミト活英語
オンラインプログラムで開始予定